Heiß und kalt

Ein heißes Getränk oder ein kaltes Eis können an den Zähnen empfindlich schmerzen. Auch süße oder saure Speisen sorgen mitunter für ein unangenehmes Ziehen. Grund für solche Beschwerden sind oft freiliegende Zahnhälse.

Wenn die aus Zahnschmelz und Dentin bestehende Schutzschicht des Nervs beschädigt ist, verursachen vor allem Temperaturreize Schmerzen, wie Zahnmediziner wissen.

Häufig sind Fehler beim Zähneputzen die Ursache des Problems. Manche Menschen sind bei der Zahnpflege übermotiviert und putzen mit zu viel Druck. Wird die Zahnbürste dazu horizontal bewegt, können Zahnfleisch und -schmelz regelrecht weggescheuert werden. Die Schutzschicht über dem Nerv wird dann bedenklich dünn.

Auch eine Entzündung des Zahnhalteapparats (Parodontitis) oder nächtliches Zähneknirschen können zu einer gesteigerten Sensibilität führen. Werden die Schäden nicht behandelt, kann sich womöglich der Nerv entzünden oder es entsteht Karies. Die freiliegenden Zahnhälse müssen deshalb meist vom Zahnarzt mit speziellen Fluorid-Lacken behandelt werden, um die Schmerzempfindlichkeit wieder zu verringern. Für eine solche Therapie sind meist mehrere Termine nötig.

Zur Vorbeugung empfiehlt sich eine schonende Zahnpflege. Hierfür ist eine Zahnbürste mit weichem oder mittlerem Härtegrad die beste Wahl. Beim Putzen ist zudem nur sehr wenig Druck erforderlich: Der Druck sollte in etwa dem Gewicht eines einfachen Briefes entsprechen. Die Zähne sollten darüber hinaus nicht gescheuert werden, sondern es ist zu einer eher fegenden Bewegung zu raten, die vom Zahnfleisch wegführt. Mit dieser Technik reinigt man auch die Zwischenräume viel besser.

Überdies sind im Handel spezielle Zahncremes für empfindliche Zahnhälse erhältlich. Sie enthalten nur einen geringen Anteil rauer Putzkörper. Helfen können auch konzentrierte Fluorid-Pasten, die allerdings nur in Absprache mit einem Zahnarzt angewandt werden sollten.