Gesundes Schulfrühstück
Was isst Ihr Kind in der Pause?
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Eltern sollten sich die Zeit nehmen, für Ihr Kind ein gesundes Pausen-Frühstück vorzubereiten. Geld und die Zusicherung des Nachwuchses, sich schon was Richtiges davon zu kaufen, sind aber leider oft die Regel.
Tun Sie mehr für die Zahngesundheit Ihres Kindes! Geben Sie ihm frisches Obst mit oder Milch, Joghurt, ein mit Wurst oder Käse belegtes Vollkornbrot oder auch mal ein paar frische Möhren oder Kohlrabistücke. Süßigkeiten, Gebäck und Limonaden sind auch deshalb besonders schädlich, weil die meisten Schulen keine Möglichkeit zum Zähneputzen haben.
Thema der nächsten Elternversammlung in der Schule Ihrer Kinder könnte sein: Was wird den Schülern in der Pause vom Hausmeister angeboten? Sind es vollwertige Lebensmittel, etwa Vollkornbrötchen mit Wurst oder Käse, Obst, Milch und ungesüßte Getränke? Oder sind es Schokoriegel, Kekse, Kuchen, Chips, zuckerüberladene Cola-Getränke sowie Limonaden und andere süße Naschereien?
Einige Länder haben etwas für die Gesundheit der Schüler getan und den Verkauf der nicht nur zahnschädlichen Snacks und Getränke in den Schulen verboten. Klären Sie doch mal ab, wie es in Ihrer Schule gehandhabt wird!
Naschen erlaubt!
Mit diesem Zeichen werden zahnfreundliche Süßigkeiten ausgezeichnet!
Eine Liste von Produkten, die mit dem "Zahnmännchen mit Schirm" ausgezeichnet sind, erhalten Sie unter www.zahnmaennchen.de
Ernährung von Kindern
Gerade Kinder brauchen lebenswichtige Vitamine und Nährstoffe, um eine gute Basis für gesunde Zähne und Zahnfleisch zu haben. Was es zu beachten gilt, lesen Sie hier.
